Éveille le SUPER HUMAIN en TOI
Retrouvez santé, bien-être et énergie grâce à l’hormèse
La loi de l’hormèse, concept biologique qui établit que ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort, pourrait vous aider à booster votre système immunitaire. S’appuyant sur des méthodes telles que les techniques thérapeutiques énergétiques, le sport de haute intensité ou le jeûne intermittent, la mise en pratique de la loi de l’hormèse … Lire la suite
La cryothérapie, cette technique consistant à exposer le corps à des températures extrêmes, suscite un intérêt grandissant. Mais comment le corps réagit-il lorsqu’il est plongé dans le froid ? Et surtout, quels sont les effets de la cryothérapie sur notre santé ? C’est à travers le prisme de la loi de l’hormèse que nous aborderons … Lire la suite
Dans le monde du sport de haut niveau, la performance et la résilience sont essentielles. L’hormèse, ce principe biologique qui veut qu’une faible dose de stress peut avoir des effets bénéfiques, offre des voies prometteuses pour améliorer ces deux aspects. Ajouté à cela, des techniques d’entraînement spécifiques et des méthodes de récupération adaptées peuvent vous … Lire la suite
Retrouvez santé, bien-être et énergie grâce à l’hormèse Vous connaissez probablement cette célèbre citation du philosophe Nietzsche : « Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort ». On pourrait dire qu’à elle seule, elle symbolise la loi de l’hormèse ou loi du renforcement humain. En effet, elle s’appuie sur un principe général simple : … Lire la suite