La loi de l’hormèse

loi de l'hormèse : exposition au froid avec un bain de glacé

Retrouvez santé, bien-être et énergie grâce à l’hormèse Vous connaissez probablement cette célèbre citation du philosophe Nietzsche : « Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort ». On pourrait dire qu’à elle seule, elle symbolise la loi de l’hormèse ou loi du renforcement humain. En effet, elle s’appuie sur un principe général simple : … Lire la suite