Pourquoi jeûner ?

Le jeûne et ses bienfaits, une pratique de santé facile à adopter ! On parle beaucoup du jeûne, c’est-à-dire restreindre voire arrêter pendant un certain temps la prise de nourriture. Jeûner apporte de nombreux bienfaits au corps en lui offrant la possibilité de mobiliser plus facilement ses capacités de détoxification et d’autoguérison. Dans cet article, […]


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La loi de l’hormèse

Retrouvez santé, bien-être et énergie grâce à l’hormèse Vous connaissez probablement cette célèbre citation du philosophe Nietzsche : « Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort ». On pourrait dire qu’à elle seule, elle symbolise la loi de l’hormèse ou loi du renforcement humain. En effet, elle s’appuie sur un principe général simple : […]


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