Le jeûne et ses bienfaits, une pratique de santé facile à adopter ! On parle beaucoup du jeûne, c’est-à-dire restreindre voire arrêter pendant un certain temps la prise de nourriture. Jeûner apporte de nombreux bienfaits au corps en lui offrant la possibilité de mobiliser plus facilement ses capacités de détoxification et d’autoguérison. Dans cet article, […]
Retrouvez santé, bien-être et énergie grâce à l’hormèse Vous connaissez probablement cette célèbre citation du philosophe Nietzsche : « Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort ». On pourrait dire qu’à elle seule, elle symbolise la loi de l’hormèse ou loi du renforcement humain. En effet, elle s’appuie sur un principe général simple : […]
Peut-être n’en avez-vous jamais entendu parler, mais une véritable révolution est en train de se mettre en marche : le Biohacking est un ensemble de protocoles et de pratiques de santé venu des États-Unis et qui est à l’honneur en ce moment. En effet, en changeant quelques habitudes, aussi bien du point de vue de […]
Bienvenue dans le monde du biohacking ! Dans cet article, nous allons explorer les trucs et astuces pratiques pour devenir un biohacker accompli. Préparez-vous à libérer le potentiel de votre corps et de votre esprit et devenez un biohacker dès aujourd’hui ! Conseils pour débuter dans le biohacking Lorsque l’on souhaite devenir biohacker, il est […]